ベンチプレスなどのトレーニングにハマり、他の人のトレーニングを見ているときになってくるアイテムがリストラップ。
筋トレガチ勢だけのアイテムかと思いきや別にそんなことはなく、バーベルやダンベルを使ったトレーニングをするなら使ってみたいアイテムです。
ベンチプレス○○㎏～必要といった重量制限は特にないので気になるならぜひ使いたい。
リストラップの目的は、手首に巻いて手首を安定させ、トレーニングの刺激を胸に集中させること。
私も初めてリストラップを使ったときは手首の安定感を感じ、いつものトレーニングの時の重量よりも少し重いものを上げることが出来ました。
(たしかMAX９０㎏前後をうろうろしていた頃)
おすすめのリストラップ
①FERRY(フェリー)
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私が初めて買ったリストラップです。
1,000円ぐらいで買えるので気軽に帰る値段だと思い買いましたが普通に耐久性があるのでもう何年も使っています 。
素材の劣化も感じなければほつれも一切ありません。
②ゴールドジム(GOLD'S GYM)
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全てのトレーニーの憧れであるゴールドジムのリストラップ。
付けるだけで気合の入るアイテム。
ボデービルダーなどの一流選手も使っているアイテムなのでトレーニングに成果が出ない時に道具のせいに出来なくなる。
③adidas(アディダス)
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普段よく目にするスポーツメーカーの方が親しみがわき使うきっかけになりやすいというならアディダスからも販売されています。
トレーニングウエアと合わせて使うのもかっこよくておすすめ。
まとめ
リストラップは一度購入すると耐久性がかなりあるので長く使えます。
私自身比較的値段の安価なものをはじめに購入しましたがかなり長く使っています。
トレーニングの質が高まったのも感じますし、筋トレしていて気になるならぜひ使ってもらいたいアイテム。